♡ 아뵤 데일리 :) ♡

루푸스는 피부, 관절, 신장, 심장, 폐를 포함한 신체의 다양한 부분에 염증과 손상을 일으킬 수 있는 만성 자가면역질환입니다. 루푸스를 치료하거나 치료할 수 있는 특별한 식단은 없지만, 건강하고 균형 잡힌 식단은 증상을 관리하고 전반적인 웰빙을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 루푸스가 있는 사람들에게 몇 가지 식이요법을 권합니다: 항염증 식품: 염증은 루푸스의 주요 요인이므로 항염증 식품을 섭취하는 것이 이로울 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다: * 과일과 채소: 다양한 과일과 채소들이 각기 다른 산화 방지제와 항염증 화합물을 포함하고 있기 때문에 다채로운 종류를 섭취합니다. * 지방이 많은 생선: 연어, 고등어 그리고 송어는 소염 작용을 하는 오메가 3 지방산이 풍부합니다. * 견과류와 씨..

신장에 좋은 식단은 신장병이 있는 사람이나 좋은 신장 건강을 유지하고자 하는 사람들에게 중요합니다. 그러한 식단은 신장에 대한 부담을 줄이고 만성 신장 질환과 같은 상태를 관리하는 데 도움이 됩니다. 신장을 위한 건강한 음식의 몇 가지 지침과 예를 알아보려 합니다 * 저칼륨 식품: 신장병을 가진 사람들에게, 손상된 신장이 혈액에서 과도한 칼륨을 제거하는 데 어려움을 겪을 수 있기 때문에 고칼륨 식품을 제한하는 것이 중요합니다. 사과, 베리, 포도, 양배추, 그리고 녹두와 같은 칼륨이 적은 음식을 추천드립니다 * 저나트륨 식품: 나트륨 섭취를 줄이는 것은 혈압과 액체 균형을 관리하는 데 도움이 됩니다. 신선한 야채, 저나트륨 통조림, 염분이 적은 가공 식품을 추천합니다 * 저인산 식품: 높은 수준의 인은 ..

안녕하세요 전립선 암에 대해 알아보려고 합니다 전립선암은 남성의 방광 바로 아래에 위치한 작은 호두 모양의 기관인 전립선에서 발생하는 암의 한 종류입니다. 전립선은 사정을 하는 동안 정자에 영양을 공급하고 운반하는 정액을 생산합니다. 전립선암은 남성에게 가장 흔한 종류의 암 중 하나이며, 대부분의 경우가 노인에게 발생합니다. 전립선암의 위험 요소에는 나이(50세 이상의 남성에게 더 흔함), 질병의 가족력등이 포함됩니다. 전립선암의 증상은 다양할 수 있지만 초기에는 눈에 띄는 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 암이 진행됨에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다: 1. 특히 밤에 자주 소변을 봄 2. 배뇨 시작 또는 중단 어려움 3. 소변 흐름이 약하거나 방해됨 4. 소변 또는 정액의 혈액 5. 골..

안녕하세요 오늘은 루푸스 신염에 대해 알아보려고 합니다! 루푸스신염은 자가면역질환인 전신홍반성 루푸스(SLE)와 관련된 질환으로 면역체계가 신체의 건강한 조직과 장기를 잘못 공격해 여러 가지 합병증을 일으키는 만성 염증성 질환입니다! 루푸스신염의 경우 신장은 자가면역 반응에 영향을 받습니다. 신장에 대한 면역체계의 공격은 염증을 유발하고 신장 조직의 손상을 초래할 수 있습니다. 치료하지 않거나 관리를 잘못하면 루푸스신염은 신부전으로 진행하여 투석이나 신장이식이 필요한 매우 위험한 질병입니다. 루푸스 신염의 증상에 대해 알아볼게요! 1. 소변의 혈액(혈뇨) 2. 소변 속 단백질(단백뇨) 3. 다리, 발목, 발의 부종(부종) 4. 고혈압 5. 거품 소변 6. 피로 및 일반적인 질병 7. 소변량 감소 루푸스신..

안녕하세요 저는 2년째 사구체 신염을 치료하기 위해 병원에 다니고 있는데요 한달전 병원 진료중 루푸스에 해당하는 항체가 양성이라고 하여 검사를 받자고 하시더라고요 루푸스가 뭔지도 들어본적도 없는 병이라 알아보니 쉽게 자가면역질환이라고 하여 내 몸을 지켜야 하는 내 면연력이 내 몸을 공격하여 피부, 관절,신장,폐,신경등 전신에 염증을 일으키는 질환이였습니다. 대부분 환자는 여성이며 가임기의 30-40대 젊은 연령대에서 많이 발생합니다. 루푸스병의 정확한 원인을 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적요인, 호르몬 등이 복합적으로 작용하는것으로 알려져 있습니다. 루푸스 증상 1) 피부점막증상 피부증상은 가장 흔히 나타나는 증상으로 80-90%의 환자들에게 나타난다고 해요. 구강궤양이나 뺨의 발진, 원판성 발..

Wonderwall - Oasis Today is gonna be the day that they're gonna throw it back to you And by now, you should've somehow realised what you gotta do I don't believe that anybody feels the way I do about you now 오늘은 바로 그런 날이야 그들이 네게 되돌려 줄 그런 날 이제서야 넌 어떻게든 깨달았겠지 네가 무엇을 해야할 지 나는 믿지 않아 그 누구도 너에대해 나같은 감정을 느낄 거라곤 ​And backbeat, the word is on the street that the fire in your heart is out I'm sure you've ..

Don't Look Back In Anger -Oasis Slip inside the eye of your mind 네 마음속 깊은 곳으로 들어가 Don't you know you might find 찾을지도 몰라 A better place to play 놀기에 더 좋은 장소를 You said that you'd never been 넌 거기 가본적 없다고 말했지 But all the things that you've seen 하지만 네가 본 모든 것들은 Slowly fade away 천천히 사라지고 있어 So I start a revolution from my bed 그래서 난 침대에서 혁명을 시작해 'Cause you said the brains I had went to my head 왜냐하면 넌 내가..

Whatever - Oasis I'm free to be whatever I 내가 무엇이 되든지 간에 나는 자유로워 Whatever I choose, and I'll sing the blues if I want 내가 무엇을 고르든, 블루스를 부르고 싶다면 부르는거지 I'm free to say whatever I 내가 무엇을 말하든 간에 나는 자유로워 Whatever I like, if it's wrong or right, it's alright 내가 무엇을 좋아하던, 옳던 그르던, 다 괜찮아 Always seems to me 항상 나에게는 You only see what people want you to see 넌 사람들이 네게 보게 하고 싶은 것만 보는 것 같아 How long's it gonna b..

Cruel Summer -Taylor Swift Fever dream high in the quiet of the night You know that I caught it (Oh yeah, you're right, I want it) 고요한 밤에 열에 시달리며 이상한 꿈을 꿨어 내가 아팠던 걸 너도 알잖아 (그래 맞아, 내가 원한거야) ​Bad, bad boy Shiny toy with a price You know that I bought it (Oh yeah, you're right, I want it) 나쁜 남자야, 반짝이는 장난감은 대가가 따르지 그걸 내가 사버린 걸 너도 알잖아 (그래 맞아, 내가 원한거야) ​Killing me slow, out the window I'm always waiti..

Fast Car - Luke Combs You got a fast car 네겐 빠르게 달릴 수 있는 차가 있고 And I want a ticket to anywhere 난 어디든 갈 수 있는 티켓을 원해 Maybe we make a deal 어쩌면 우린 거래를 할 수 있겠지 Maybe together we can get somewhere 어쩌면 우린 함께 어디든 떠날 수 있을 거야 Any place is better 어디든 여기보단 나을 테니 Starting from zero, got nothing to lose 0에서 시작하면 잃을 게 없잖아 Maybe we'll make something 아마 우린 뭐라도 만들어낼 수 있을 거야 Me, myself, I got nothing to prove 내겐 나,..